[Download] "Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien" by Alexandra Retion # Book PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien
• Author : Alexandra Retion
• Release Date : January 12, 2018
• Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,
• Pages : * pages
• Size : 43294 KB

Description

Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !


Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !


Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.

Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation.

Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine !

Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.

Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !

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